Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Freude, einem erfüllten Musikerleben und einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Freude, einem erfüllten Musikerleben und einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Freude, einem erfüllten Musikerleben und einer ausgewogenen Work-Life-Balance
Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Freude, einem erfüllten Musikerleben und einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Das habe ich auch erlebt — Ich bin Noelia, professionelle Hornistin mit 23 Jahren Erfahrung, Yogalehrerin und Mentaltrainerin (vollständige Informationen zur Erfahrung)
Bist Du Musiker*in und:
Du bist nicht allein
1
Überfordert von den Anforderungen der Branche?
2
Kämpfst Du mit mentalem und körperlichem Wohlbefinden?
3
Merkst Du, dass diese Themen oft tabu sind?
Ich habe dieses Projekt gestartet, um genau diese Herausforderungen anzugehen. Gemeinsam werden wir es schaffen, Gespräche über mentale und körperliche Gesundheit in der Musikbranche zu normalisieren. Ich teile mit Dir die Ressourcen und Techniken, die mir geholfen haben.

Neugierig? Dann lies weiter!
Ich habe dieses Projekt gestartet, um genau diese Herausforderungen anzugehen. Gemeinsam werden wir es schaffen, Gespräche über mentale und körperliche Gesundheit in der Musikbranche zu normalisieren. Ich teile mit Dir die Ressourcen und Techniken, die mir geholfen haben.

Neugierig? Dann lies weiter!
Das habe ich auch erlebt — Ich bin Noelia, professionelle Hornistin mit 23 Jahren Erfahrung, Yogalehrerin und Mentaltrainerin (vollständige Info zur Erfahrung)
Bist Du Musiker*in und:
Du bist nicht allein
1
3
Überfordert von den Anforderungen der Branche?
Kämpfst Du mit mentalem und körperlichem Wohlbefinden?
Merkst Du, dass diese Themen oft tabu sind?
2
Kompetenzen & Angebote
1
2
3
Musik
& Performance-Entwicklung
Yoga für Musiker*innen
1:1 Coaching
&
Mentales Training
(und nicht nur)
Kompetenzen & Angebote
1
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Musik
& Performance-Entwicklung
Yoga für Musiker*innen
1:1 Coaching
&
Mentales Training
(und nicht nur)
Kompetenzen & Angebote
1
Musik
& Performance-Entwicklung
über
Für wen & Voraussetzungen
Musiker*innen jeden Alters und jeder Könnensstufe.
Ich werde Dir nicht nur helfen, Deine Technik zu verbessern und Dir nützliche Werkzeuge für Dein Instrument an die Hand geben, sondern auch praktische Informationen zu Atemtechniken, Haltung, Vorspielvorbereitung, Verletzungsbehandlung und dem Aufbau gesunder Gewohnheiten bieten.
100€
1,5 St
1 Person
Kompetenzen & Angebote
über
Für wen & Voraussetzungen
Musiker*innen (oder Musikliebhaberinnen 😉), die ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessern möchten. Keine Voraussetzungen, mach einfach mit!
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf:

  • Innere Balance und Harmonie finden
  • Verletzungen vorbeugen und die Haltung verbessern
  • Eine Routine einfacher Übungen entwickeln, die vor und nach Proben oder Konzerten angewendet werden können
  • Atemtechniken verbessern, um die Klangqualität und den emotionalen Ausdruck in der Musik zu steigern
  • Resilienz durch Entspannungstechniken trainieren, um sich auf der Bühne wohler zu fühlen
  • Flexibilität und Ausdauer stärken, während wir die Anatomie kennenlernen
  • Konzentration und mentale Klarheit fördern
  • Die Fähigkeit entwickeln, tief in die Stille einzutauchen
  • Kreatives Potenzial entfalten und erweitern
90€
1 St
1 Person
Ich erstelle sorgfältig meine eigene Playlist.
Nimm auch an meinen Kursen im The Sanctuary, THE GOOD GYM und bei Traum München teil, oder lade mich für Firmenyoga an Deinen Arbeitsplatz ein.
2
Yoga für Musiker*innen
und nicht nur
Additionally, I carefully curate my own playlist.
You can also join my classes at The Sanctuary
and THE GOOD GYM in Munich, or invite me for a corporate yoga session at your work place.
Kompetenzen & Angebote
über
Für wen & Voraussetzungen
Ein sicherer Raum für Musiker*innen (und nicht nur), um über ihre Herausforderungen zu sprechen und persönliche Ziele zu erreichen.
Wir sprechen über und arbeiten an:

  • Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstmanagement
  • Entspannungstechniken und Affirmationen
  • Kommunikation und den Umgang mit Emotionen
  • Mentalen Techniken und Resilienz
  • Der Sedona-Methode und positivem Selbstgespräch
  • Intuitionsübungen und Denkmustern
  • Grundüberzeugungen & Motivation
  • Burnout- und Stressprävention
  • Lampenfieber
150€
1,5 St
1 Person
3
1:1 Coaching
&
Mentales Training
Sichere dir deinen Platz
Musik
& Performance-Entwicklung
Sichere dir deinen Platz
Yoga für Musiker*innen
und nicht nur
Sichere dir deinen Platz
1:1 Coaching
&
Mentales Training
Kommende Veranstaltungen
September 15
Retreat
The Sanctuary, Maxvorstadt
Tanke neue Energie, bring deinen Geist ins Gleichgewicht und finde deine Leidenschaft für Musik neu bei meinem exklusiven 1-Tages-Retreat. Vernetze dich mit anderen Musikern und starte in eine gesündere, ausgeglichenere musikalische Reise. Komm vorbei!
Mindset
Reset
November 16
Verastaltung
München
Erlebe eine einzigartige Mischung aus Live-Klassik, inspiriert von Hans Zimmer, und Yoga, um deinen Geist und Körper zu stärken. Entdecke die Kraft der Musik neu. Ob Musikliebhaber*in oder Musikerin – dieses Event hat etwas Besonderes für dich. Jetzt buchen!
Bald verfügbar
Harmony
Flow
13.00 - 16.00 Uhr
13.00 - 16.00 Uhr
49€
1 Person
79€
1 Person
Hans Zimmer Music
Für Musiker*innen
Für Musiker*innen und mehr
Kommende Veranstaltungen
September 15
Tanke neue Energie, bring deinen Geist ins Gleichgewicht und finde deine Leidenschaft für Musik neu bei meinem exklusiven 1-Tages-Retreat. Vernetze dich mit anderen Musikern und starte in eine gesündere, ausgeglichenere musikalische Reise. Komm vorbei!
November 16
Erlebe eine einzigartige Mischung aus Live-Klassik, inspiriert von Hans Zimmer, und Yoga, um deinen Geist und Körper zu stärken. Entdecke die Kraft der Musik neu. Ob Musikliebhaber*in oder Musikerin – dieses Event hat etwas Besonderes für dich. Jetzt buchen!
Bald verfügbar
Retreat
Mindset
Reset
Verastaltung
Harmony
Flow
79€
1 Person
Hans Zimmer Music
1 Person
49€
München
13.00 - 16.00 Uhr
The Sanctuary, Maxvorstadt
13.00 - 16.00 Uhr
Für Musiker*innen
Für Musiker*innen und mehr
Das sagen meine Kund*innen über mich
Sarah Lewin
I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Projects manager
You can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.
Yoga Teacher
Samuel Willson
Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid.
Musician
Alex Larkins
Meine TOP 3 Tipps
Gegen Lampenfieber
Mein Weg
Mein Ziel: Eine neue Generation von Musiker*innen inspirieren
Meine TOP 3 Geheimtipps
Gegen Lampenfieber
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